到了靈性修行的最後一個階段
最重要的是要回來自身
像個科學家一樣
把注意力放在自己的身體
只是感受
不做感想
沒有批判
只是客觀的描述感覺
戒-戒除外界所有一切，觀照自身
定-將注意力集中在自己的身體，專注
慧-戒與定達到了，智慧的花朵自然會開
原來這個三次元的身體
才是我們通往大道的最後一道大門
我們的人生就像是在玩雲霄飛車
差別在於
你是很緊張很壓抑很後悔的在玩
還是很開心很放鬆很興奮的
放手體驗這個雲霄飛車的遊戲
觀自在菩薩，照見五蘊皆空渡一切苦厄
孫悟空翻不出如來佛的手掌心
是因為如來佛做的，就只是觀照
一個真正的好演員
不能誤以為自己是戲中的角色
但也不能太抽離以致無法入戲
演戲的時候演個過癮
但下了戲仍不忘記自己
才能真正體驗演戲的樂趣
#AnnaBaby療癒系統
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